Aunque estar bien con uno mismo es una búsqueda que, para algunas personas, lleva toda la vida.
Algunas claves para estar bien con uno mismo son :
Clave Nº1:
Vive totalmente en el "ahora". Ocúpate del presente y no del pasado (que ya no está) ni del futuro (que aún no está).
Vive "aquí". Relación-ate con lo que está presente y no con lo ausente.
Deja de imaginar y apóyate en el reconocimiento de lo obvio.
Elige expresar claramente antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
Acepta el desagrado y el dolor tanto como el placer; no restrinjas tu experiencia.
Responsabilízate plenamente por tus acciones, pensamientos y sentimientos.
Acepta ser cómo eres.
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